Contribuer au soulagement des symptômes de la fibromyalgie

Douleurs articulaires et musculaires généralisées, fatigue, troubles du sommeil... La fibromyalgie est une affection rhumatismale douloureuse associée à une raideur des tissus musculaires. Parmi les traitements non médicamenteux, l’aqua-thérapie a une efficacité reconnue par la Ligue Européenne contre les rhumatismes (EULAR).

L’aqua-thérapie peut être considérée comme un traitement alternatif efficace et sécuritaire, capable de diminuer entre autres les symptômes généraux, le seuil de douleur et le nombre de points douloureux, et améliorer la qualité de vie et la capacité fonctionnelle des patients atteints de la fibromyalgie.

Pourquoi choisir un bassin d'eau à 34°?

Parce que nos tensions et nos angoisses s’impriment dans notre corps et créent des blocages physiques. Parce que l’eau, élément revigorant et thérapeutique, est le seul élément qui permet à notre corps de ne pas tricher. L’eau permet de filtrer l’essentiel de ce que nous sommes, elle révèle nos sentiments, nos ressentis et nos blocages.

Crystaluz propose plusieurs soins adaptés, notamment :

• La marche aquatique : prendre conscience de sa respiration, développer une attention vigilante du moment présent, percevoir les équilibres ou déséquilibres entre le dedans et le dehors, entre soi et l’eau font émerger des ressources émotionnelles et mentales soutenantes dans la vie de tous les jours. Un mieux-être dans la relation à soi et à tout environnement se développe
• Le Watsu : La perception du corps s’affine et le respiratoire peut entrer dans les zones douloureuses, contractées, limitées. Les étirements et les contractions musculaires volontaires associées au souffle de l’eau dans ce lieu de portance commencent à équilibrer le tonus musculaire. Cette pédagogie prend le temps de la découverte, respecte les limites émotionnelles de chacun (e) et propose des ouvertures de travail à court et long terme.
• L’Aqua-relax : Nous entrons dans les vécus d’ouverture et de fermeture, de mouvement spiralé, d’alternance et de symétrie, de chute et de descente, de vertige. Le chemin s’ouvre avec ce lâcher prise progressif du corps qui fait contacter un bien-être et un apaisement profond, toujours renouvelé grâce à cette observation de soi consciente permanente dans le travail dans l’eau.

Femme enceinte ?

L’aqua-thérapie est recommandée durant la période de grossesse. Tout d’abord, parce que l’eau, chauffée à une certaine température, ici à 34°C, agit positivement pour détendre, relâcher les muscles et ainsi, soulager les tensions occasionnées par la charge de la grossesse. Puis aussi, parce que l’eau chaude, appliquée sur le corps de la femme enceinte, provoque un phénomène de vasodilatation, permettant ainsi une bonne circulation sanguine dans les vaisseaux et artères.

Fluidité et relaxation en apesanteur permettent un voyage à la rencontre du bébé à naître.

Nous proposons au Centre Crystaluz 2 types de soin très adapatés aux femmes enceintes : l’Aqua-musical et le Watsu.

Le Watsu, pour la femme enceinte est une préparation à la naissance qui crée une passerelle entre la maman et son bébé en procurant une sensation profonde de bien-être, de légèreté et d’harmonie. Ce soin amplifie la mobilité du bassin sans effort permettant également au bébé de se déployer. Soulage le dos, harmonise tout le corps, tandis que l’eau effectue un massage doux sur les jambes parfois lourdes. Adapté selon le stade de grossesse.

L’Aqua-musical, pour la femme enceinte permet une détente profonde et douce qui crée un espace de bien-être et de ressourcement pour la maman et son bébé en procurant une méditation sonore et un sentiment d’unité et de paix entre la maman et son bébé. Ce soin vient apporter un massage sonore permettant un lâcher-prise et un sentiment d’unité entre la maman et son bébé. Soulage en douceur tous les maux que pourrait occasionner une grossesse et particulièrement recommandé tout au long de la grossesse en liaison directe avec les cours de préparation à l’accouchement.

Symptômes et douleurs pré-opératoires ?

Combinée aux soins en salle ou avec un kinésithérapeute, l’intervention en bassin aquatique permet d’obtenir une réhabilitation parfois anticipée et toujours adaptée au rythme et aux besoins de chaque individu. L’utilisation de l'eau fournit un support supplémentaire, un effet proprioceptif et une résistance qui permet au corps de bénéficier de l’apesanteur donnée par le Magnésium et de limiter la charge sur les membres.

Pour suivre une thérapie aquatique, il n’est pas nécessaire de savoir nager. La profondeur du bassin n’est que d’1m30.

L'aqua-thérapie est reconnue comme l'une des meilleures thérapies actives pour accélérer le retour à la fonction normale. En voici quelques bienfaits :

• amélioration de la posture et de la stabilisation
• limitation de la charge sur les muscles, les articulations et la colonne vertébrale
• amélioration de la force musculaire et de la résistance physique en vue de l’intervention

La force de gravité étant diminuée de 80%, tout mouvement s’exécute beaucoup plus aisément. L'effet d'apesanteur ressenti lorsque le corps est immergé permet de travailler l'ensemble des muscles en douceur, sans force compressive sur les articulations, et réaliser les mouvements qui seraient autrement difficiles à exécuter au sol et pourraient entraîner un risque de chute.

En plus d'augmenter les habiletés fonctionnelles, l'eau stimule la circulation sanguine, ce qui facilite la résorption de l’œdème et de l’inflammation.

C'est dans une eau chauffée à une température confortable de 34 degrés, dans une ambiance agréable et privative, que vous aurez la chance d’améliorer votre condition physique et psychique avec des aqua-thérapeutes compétents et passionnés.

Des douleurs post-opératoires ?

Les douleurs post-opératoires mal soulagées peuvent se trouver à l’origine de complications, allonger la durée d’hospitalisation et retarder la guérison.