watsu

Watsu et Wata

Le WATSU® est une technique toute particulière de relaxation. Il combine le shiatsu et les bienfaits de l'eau chaude. De là son nom qui est en fait la contraction de WAter et shiaTSU

Le Watsu a été développé par Harold Dull au début des années 80 dans la source thermale de Harbin en Californie du nord, et depuis, a conquis le monde entier.

Pratiquée dans de l'eau chaude, à une température d'environ 34 °, qui approche de celle du corps, l'Aqua-Relaxation par le WATSU combine, tout en douceur, pressions, étirements, bercements et mouvements.

Tout de suite plus faciles, plus fluides et plus amples, ces étirements favorisent la libre circulation de l’énergie le long des méridiens.

Lors de la séance celui qui porte (ou le praticien), entraîne dans une espèce de danse lente, reposante et décontractante, celui qui accepte de se laisser porter (le receveur).

Soutenu à la tête et au bassin, ou aux jambes, le receveur muni de petits flotteurs flotte dans l'eau chaude.....

Un bercement fluide et lent, rythmé par sa respiration qui deviendra de plus en plus profonde, l'amène ainsi petit à petit vers une détente totale et profonde.

L'étirement de sa colonne vertébrale, la mobilisation de ses articulations, les effleurements et le massage le libèrent progressivement de ses tensions..... Les muscles se détendent, les courbatures s'atténuent, les tissus ligamentaires se relâchent....

Le receveur entre alors dans une autre dimension, un autre espace...., c’est la sensation d’une extraordinaire liberté de mouvement et rapidement les bienfaits de la détente, de la relaxation, du « lâcher prise ».

Chaque séance représente une expérience unique. En résonance avec son histoire, le receveur part à la découverte de son « moi-profond » et de sa relation avec les autres.

Pour certains, Le massage dans l’eau chaude rappelle la douceur de leur vie « in utéro », d’autres plongent dans un profond état méditatif et pour beaucoup c’est l’accès à une profonde détente du corps et de l’esprit...

Mais tous sortent transformés de cette expérience unique

Quels sont les bienfaits du Watsu?

  • Gestion efficace contre l'anxiété et le stress, la dépression, le burn-out
  • Traitement des douleurs physiques, émotionnelles et psychiques
  • Bien-être pré et post natal
  • Epanouissement personnel
  • Aide à la relaxation cardio-vasculaire
  • Diminution des battements cardiaques
  • Atténuation des spasmes musculaires

 

 

© 2018 sprlu Crystaluz