les bienfaits de la chromathérapie
les bienfaits de la chromathérapie

Carole Serrat Sophrologue en partenariat avec Top Santé nous donne des conseils sur la chromothérapie.

Les couleurs ont un réel impact sur le corps et le cerveau. La chromothérapie date de l’époque des égyptiens et tend à se généraliser. De plus en plus de centres de bien-être, de thalassothérapie, de spas… la propose, souvent sous la forme de jeux de lumière colorée qui viennent agrémenter un espace, une piscine, etc. Les cycles de couleurs peuvent accompagner avantageusement de nombreuses formes de thérapie : sophrologie, relaxation, massages, ostéopathie, drainages, sauna, balnéothérapie, piscines, jacuzzi, douches.

Des travaux scientifiques montrent que la couleur peut agir sur nos cellules. On utilise la lumière pour activer des molécules chimiques à certains endroits du cerveau notamment pour faire fondre des tumeurs cancéreuses.

Une séance de chromothérapie

En général, on fait un test objectif informatisé qui s’appuie sur le goût que les personnes ont des couleurs. A partir de ce test, on évalue l’état psycho émotionnel des personnes. En effet, la symbolique des couleurs renseigne sur cet état. On peut ensuite projeter un cycle de couleurs calculé à partir du test et donc adapté la personne, avec un projecteur à LED, explique Dominique Bourdin, chromothérapeute.

Il existe des petits appareils de chromothérapie qu’on peut utiliser à la maison qui permettent de faire des douches de couleurs par soi-même.

L’efficacité des traitements repose sur la précision de la projection de cycles et non des couleurs en continu. C’est comme si nous projetions une multitude de compléments alimentaires énergétiques en parfaite harmonie avec notre corps vibratoire qui est capable de corriger notre corps physique.

Vous aimez le rouge, vous avez besoin d’être dorloté, materné, sécurisé.
Vous ne l’aimez pas, vous avez une saturation de trop vous occuper des autres.
Vous aimez le jaune, vous avez besoin de faire du ménage dans votre vie, d’apprendre à choisir vos priorités.
Vous n’aimez pas le jaune : vous avez du mal à déstocker, à vous libérer de ce qui vous encombre.

Si vous ne respectez pas ces besoins, un jour, l’organe correspondant tombe malade.

Les études scientifiques dans ce domaine

Maxence Layet directeur de la nouvelle revue arts et sciences ORBS l’autre Planète précise qu’il y a de nombreuses études, en particulier depuis une quinzaine d’années, sur les effets des couleurs et de la lumière sur le vivant.

La photochimie s’intéresse par exemple aux réactions chimiques provoquées par la lumière. L’étude de la photosynthèse chez les plantes cherche à comprendre comment les cellules végétales absorbent la lumière.

La couleur c’est le résultat de la rencontre entre la lumière et la matière, c’est un reflet. L’énergie lumineuse est renvoyée par les atomes et les molécules structurant la surface d’un objet. Rouge, orange, fuchsia ou bleu… chaque couleur correspond à une fréquence lumineuse précise, caractérisée à un niveau d’énergie électromagnétique donné.

Au-delà des couleurs elles-mêmes, il faut savoir que les variations de l’intensité lumineuse vont avoir des effets sur l’activité cérébrale, à travers notamment la glande pinéale dite aussi épiphyse. Cette glande photosensible est la régulatrice de la mélatonine, l’hormone du sommeil.
Si on éteint et rallume rapidement une lampe, ou bien si on regarde une lampe qui clignote, les variations du rythme lumineux dans le temps vont avoir un impact sur l’activité cérébrale. À court terme, cela va entraîner les hormones du bien-être, les endorphines. Cela peut aussi être source d’effets négatifs comme des crises d’épilepsies pour les personnes sensibles aux flashs lumineux semblables à ceux projetés dans certaines discothèques.

De nouvelles technologies

Il existe un tout nouvel appareil, le Sensora, qui suscite beaucoup d’intérêts de la part des scientifiques, mais également de la part des intervenants en santé humaine. En entrant dans l’espace Sensora, l’immersion est totale. Le Sensora peut générer presque toutes les couleurs du spectre visible avec un degré de pureté rarement connu dans la nature. Les couleurs sont projetées sur un écran hémisphérique afin de remplir votre champ de vision de motifs chatoyants.

Grâce à cette notion de couleur brevetée associée au processus de commande d’intensité appelé modulation de lumière, ces modèles vous entraînent doucement vers un état agréable de détente en interagissant avec vos ondes cérébrales. Le Sensora a une action sur le cerveau. Il régularise le Processus du plaisir et du déplaisir.

 

Références scientifiques :

Comparison of a short irradiation (50 sec) by different wavelengths on audiogenic seizures in mice : evidence for a preventive neuroprotective effect of yellow, N. Pages, P. Bac, P. Maurois C. Agrapart. Magnes. Res. 16, 29-34 (2003)

The impact of modulated, colored light on the autonomic nervous system, M.J. Ross, P. Guthrie, J.C. Dumont. Adv. Mind Body Med 2013;27(4):7-16

Source: http://www.franceinfo.fr/emission/modes-de-vie/2013-2014/les-bienfaits-de-la-chromotherapie-02-06-2014-16-17

chromatherapie
chromatherapie

QU’EST-CE QUE LA CHROMOTHÉRAPIE ?

La chromothérapie, ou chromathérapie, est un traitement de médecine douce utilisant les couleurs pour traiter les maux psychologiques, émotionnels et physiques. Le plus souvent utilisées au travers de filtres lumineux, les couleurs sont interprétées par l’organisme qui réagit aux ondes que provoque la filtration de la lumière blanche. La chromothérapie permet par exemple de diminuer les migraines, les rhumatismes, de soigner les brûlures et la fièvre. La chromothérapie encourage également la visualisation ainsi que la cure des couleurs au quotidien pour lutter contre le stress et la dépression.

COMMENT AGIT LA CHROMOTHÉRAPIE SUR L’ORGANISME ?

Ce sont les pratiques de la chromothérapie lumineuse et moléculaire qui permettent d’agir directement sur l’organisme. Si la chromothérapie lumineuse se projette sur une partie du corps par points d’acupuncture ou ciblage lumineux, la chromothérapie moléculaire s’utilise sous forme physique au travers de pommades ou d’homéopathie. Les innovations technologiques permettent de créer son propre centre de chromothérapie lumineux dans sa salle de bain. Les pommeaux de douche ainsi que des lumières le long des parois permettent de prendre des bains de lumière colorée à domicile comme en institut.

LA CHROMOTHÉRAPIE CONTRE LE STRESS

La chromothérapie peut se pratiquer facilement au quotidien sans nécessiter de moyens technologiques. À l’image des couleurs qui forment notre environnement, on peut contrôler notre esprit en visualisant des teintes apaisantes ou énergisantes. La visualisation de coloris qui s’accompagnent parfois de symbolisme permet un contrôle émotionnel et une concentration accrue. Ne serait-ce que dans les décors quotidiens qui nous entourent, les couleurs ont un grand rôle puisqu’elles influencent nos humeurs. C’est pourquoi jouer avec les couleurs dans nos habitations, mais également dans nos tenues vestimentaires permet de favoriser notre état d’esprit.

LES COULEURS DE LA CHROMOTHÉRAPIE

Si toutes les couleurs peuvent agir sur l’être humain tant au point de vue moral que physique, il en existe 12 mises en avant par la chromothérapie. Le rouge, le magenta, l’écarlate, le violet, l’orange, le jaune, le citron, le vert, le turquoise, l’indigo, le bleu cyan, le bleu. Classés de différentes manières, ces coloris restent les mêmes. On peut les trouver divisés par couleurs primaires et secondaires, chaudes et froides, mais également catégorisés par leurs propriétés : énergisantes, protectrices, apaisantes… Certaines agiront plus facilement que d’autres sur certaines parties du corps selon qu’elles y sont rattachées par l’énergie de leurs ondes. Le jaune, par exemple, est un allié du système digestif, tandis que le violet favorise la concentration et la mémoire.

Source: http://www.marieclairemaison.com/,la-chromotherapie,563417.asp